sexta-feira, 29 de junho de 2012

NF

Oii amigas!
obrigada pelos comentários no outro post,sei que sumi então nem reclamo se foram pouquinhos,o que importa é que vcs estão por aqui!
estou passando nos blogs,mas quero postar antes.
Tava vendo na net sobre níveis de gordura corporal,vi que o normal nas mulheres é de 20 até 25,eu balofa estou com 23.7%,vi que quando chegar na minha meta meu percentual vai ser 17.3% tá bom eu acho,disse que não podemos ter menos de 12% então tô nos limites da "saúde",agora se eu nao conseguir antes dos 17 o percentual sobe um pouquinho pra 17.26% fico deprimida toda vez que penso em como as mulheres de ferram mais,ai lembro da Glória Maria e da Madonna e acho que dá pra ficar Thinspo até velha rsrs como se eu fosse viver até lá.
                                                                 ***
Bem até agora comi 2 bolinhos de chuva,sei que não devia,mas já foi então pronto.Tô de NF agora!
Nem vou na aula de yoga,ia me inscrever,mas não quero fazer nesse lugar então vou esperar mais um tiquinho.


                                                                   ***
Tô ansiosa pra começar o desafio da calça jeans,vou me esforçar e sair desse peso balofo.
É isso beijos e força




                                                                      ***
                                                           THINSPO: Mischa Barton♥





11 comentários:

A Noiva Cadáver disse...

Queria conseguir participar de desafios.
Mas sou melhor fazendo dieta comigo mesmo, quando t~em regras em grupo acabo me sabotando
:(
Não sei se falar em terceira pessoa é melhor, mas naquele caso acredito que só consguiria explicar para o expectador daquela maneira. Talvez também para me assistir quando escrevo.
Obrigada pelo comentário linda
Beijos

Vitoria Melo disse...

Oii linda desculpa-me minha ausência estou arrumando os negocio do desafio e esta uma loucura ...e com certeza nos vamos ficar lindas depois do desafio rsrs assim espero neh Beijos *-*

Nic Summers disse...

Ah, meu sonho é ter menos gordura corporal. Quer dizer, eu só medi uma vez usando dados da internet e faz tempo, lembro que deu cerca de 22%, mas a gente sempre quer menos, certo?

Jєѕѕ ♥ disse...

Xiii nem sei qual o meu índice de gordura mas dele ser uns 100 né.

Vc vai conseguir sim amiga.

Beijo.

Tata disse...

Oiifloor!^^
Espero que você consiga sair logo da casa dos 20 |O|=)Eu queria participar desse desafio que você falou,mas como estou começando com o meu blog agora ainda estou meio alienada..rsrsrsr Mas vou pesquisar sobre o assunto..E espero que possamos faze-lo juntas e sempre nos comunicarmos..^^
Bjo bjo
Segue eu?*-*http://magraem1mes.blogspot.com.br/

biancabender disse...

boa sorte no desafio linda

Manu K. disse...

Oooláá, vou te seguir tá,?
Eu também estou no desafio, eu tô muito animada. Não vejo a hora de chegar segunda...
Boa sorte para ti!!! E vamos todas juntas ficar lindas e magras!!!!!

Babi disse...

linda mega gata essa sua thinspo, vc será magra que nem ela um dia, se continuar sendo forte e determinada assim!

Mariana Elizabeth disse...

Mischa é muito legal pra se inspirar, ela é tão linda e magra. Espero que vc consiga chegar em sua meta. Beijos e força xx

isaa disse...

espero que consiga a sua meta!!
eu não acredito muito nesse egosso de imc, eu vou mais pelo peso e sempre com a fita métrica tiro a medida do meu corpo.

Lali disse...

Boa Sorte no desafio, tenho certeza q consegue chegar a sua meta..
Eu tbm faço essas contas de gordura corporal etc, mais eu nunca entendo ndaaa .
bjss

Carta da Ana(Completa!)


Querida Leitora,

Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados 'doutores' é Anorexia. Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.

No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não serão mais permitidos.

Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!

Mas eu vou mudar isso.

Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito serio. Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.

Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!

Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia...Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso?

Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!

Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples fato que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando quero que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!

Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!

Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!? Você merece!

Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!

Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora! Você é minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.

Ana