sábado, 15 de abril de 2017

Vaca gorda

Quantas vezes já nomeei meus posts assim?  A essa altura da jornada não deveria poder ter um post com esse tipo de nome, mas como continuo comendo como uma baleia obesa e cretina, então não há nenhum outro nome para colocar por aqui.
Estou com 69.9 e o pior é que não sei mais o que fazer oscilo entre 69 e alguma coisa até 71 e alguma coisa, pesquiso na internet mas as respostas repetidas e vazias do google nao ajudam em nada, é peso de agua? É gordura? Eu já nem sei mais, tento focar em perder medidas, mas ai olho pra balança e nao aguento ver aqueles numeros jogando na minha cara que nada do que eu faça é o suficiente. Comecei a caminhar e quero andar pelo menos 5km por dia na esteira, todos os dias, mas é tao dificil sair de casa e ir para a academia, mas estou tentando fui 3 vezes essa semana mas meu melhor resultado foram tres quilometros e corri uns setecentos metros.
Sou uma baleia obesa e só quero chegar a 50kilos, droga quero chegar até mesmo a sessenta que já esta bom. Comecei nf hoje as 14:05 e quero ir até segunda, e que pelo menos perca uns dois kilos de verdade e não só agua e por isso tenho q caminhar pro meu corpo comer toda essa banha nojenta.

Bjoos e força para todas(os).

segunda-feira, 10 de abril de 2017

Jacada

Oii amigas,
Meu peso flutou para o lado errado da balança 😐 isso pq viajei e entuchei a cara de gordices e alcool. O que significa que sou uma baleia gulosa. 😡
Estou de NF de novo, quero fazer 48 horas pelo menos e perder qlqr peso vou beber um chá que vi no pinterest para emagrecer, provavelmente sò perde peso de agua mas desincha a pança mais já ajuda.

A receita:
3 folhas de louro
Chá verde
1 pauzinho de canela

Beber o chá tres vezes por dia.

sexta-feira, 7 de abril de 2017

- 2,5

Ola flores,
Continuo fazendo NFs longos e comendo uma vez que termino eles uma porção beem pequena de comida e algum doce com meu amado chá verde, esta indo devagar mas esta funcionando, sem compulsoes e sem culpa por comer o que é sempre bom.
Estou com 69.700 o que já é uma pequena vitória sair da casa dos 70, minha meta para essa semana é chegar em 69 entao espero q eu consiga embora só possa checar na segunda qndo voltar ds viagem.
Contem como estao e quais dietas estao fazendo.

P.s:. Finalmente meu rosto emagreceu um pouco, estava parecendo aquelas bolachas maria 😢

Bjoos bjoos e força

terça-feira, 4 de abril de 2017

- 1,3KG

Oiii oiii,
Obrigada pelos comentários amigas fico muito feliz com o apoio de vocês.
Estou a 21 horas de NF, hoje vou quebrar antes da hora pq para meu azar minhas 24 horas tem caido super tarde da noite o que não é bom, mas como uma pequena refeição normalmente vegetais e algum tipo de fonte de proteina e depois normalmente cha verde sem acucar, mas esses dias com chocolate pq né sou uma baleia nos piores dias do mes. Ao menos perdi 1,300kg o que já é alguma coisa.
Estou me sentindo bem por conseguir manter NF's mais ou menos longos amanha após minha ultima refeicao comeco meu nf de 48 horas e vamos ver.

Bjoo bjoos e força

domingo, 2 de abril de 2017

Oi,
Estava planejando 24 horas de NF hoje, fiz 17 horas ai tive que comer uma fatia de queijo para tomar meu remedio para cólicas que estavam de fato me matando. Ai retornei a fazer NF, não foi ideal pq tive que quebrar mas é muiiiitooo melhor que nada e agora estou fazendo as ultimas horas. De quinta para sexta vou fazer por 48 horas, o peso esta de fato diminuindo rapido, eu mal fazia ideia de quanto gosto de fazer NF e agora vem beem mais facil pra mim, de sexta para sabado as 36 horas passaram brincando e hoje se nao fosse a cólica e o remedio tambem aguentaria de boas, mesmo sentada do lado do meu amor que me ofereceu mc donalds recusei e tudo ok. Ele me apoia bastante e isso é demais.
Estou em 70.700 quando pesei hoje logo com sorte saio da casa dos 70.
Bjoos e força para todas

sábado, 1 de abril de 2017

36 Horas de NF

Oii oii,
Então meu NF terminou em 36 horas, se puder confiar na minha balança e torcer para que não tenha apenas eliminado água meu peso foi de 72.200 para 71.000 o que já é uma pequena vitória só quero sair da casa dos 70 pq estou cansada de ver esse maldito número me encarando da balança.
Quebrei meu NF com uma porção bem pequena de comida, o que foi muito bom, mas ai enquanto tomava chá comi chocolate branco... e depois mais chá e duas fatias de um bolo de frutas. Ao menos recusei a terceira o que já é um milagre. Comecei outro NF e vao ser 24 horas e depois LF estou intercalando para não dar um pane no meu sistema de baleia.
Vamos ver se isso me tira dos malditos 70 e tantos kilos e essa semana depois que acostumar melhor quero aumentar meu tempo de NF 36 horas foi um tempo bom e eu planejava 24 entao fui muito bem.

Contem o que andam aprontando.
Bjooos e força

sexta-feira, 31 de março de 2017

NF e academia

Oii de novo!
Já são 20 horas de NF até agora, fui ora academia e ainda fiz 120 flexões em casa enquanto assistia patinação no gelo, balé e patinaçao no gelo me dão motivação para emagrecer pq elas sao atletas com corpos perfeitos e femininos e todos sabem que de fato comem quase pior que nós com anorexia.

Estou feliz e tentando não pensar muito sobre a dieta ou o que é ou nao saudavel e blablabla pq me deixa nervosa e acabo jacando entao só estou fazendo o q posso para chegar outra vez aos 60kg.
É isso por enquanto ontem estava com 71.600 hojr acordei com 71.400 e vamos ver amanha depois da academia.

É só por enquanto.
Beijos beijos

Carta da Ana(Completa!)


Querida Leitora,

Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados 'doutores' é Anorexia. Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.

No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não serão mais permitidos.

Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!

Mas eu vou mudar isso.

Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito serio. Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.

Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!

Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia...Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso?

Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!

Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples fato que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando quero que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!

Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!

Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!? Você merece!

Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!

Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora! Você é minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.

Ana