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Mostrando postagens com o rótulo emagrecer

Exercicios...mode on!

Oii!!! Ri muito com os comentários do último post...valeu por comentarem ok? Fiz muitoos exercicios para as pernas e estou morrendo de dor...sério mesmo,mas estou pegando mais algumas séries pra fazer,sim sim,já passou 1 dia e não posso dar tanto descanso senão não vai funcionar...as séries são ótimas basicamente peguei uma série pra bumbum,mas ela faz com que outros musculos se exercitem bem. Série de exercicios Comecei um NF agorinha mesmo 23h:50m. Sei que vocês ultimamente não andam lendo e comentando muito meu blog,mas não culpo ninguem...ando tão falida em relação a Ana e mia que esse blog parece apenas um canto para reclamações... Tentei miar na sexta-feira de tarde saiu uma coisinha de nada...e fudi minha garganta legal...but it is okay...não sou boa em miar sabe... Vou me esforçar mais,meu aniversário tá chegando e não quero passar como uma baleia nojenta... Vou me esforçar pra seguir esse NF até quarta-feira,mais os exercicios. É isso. Beijoos e força pra ...

- 850 gramas

De 67.300 para 66.450 kgs Não é quase nada eu sei,mas contando a compulsão de hoje,está até bom. Vou me controlar aos poucos e voltar a pesar 63kilos pra depois diminuir até meus tão sonhados 50kgs. Não param de me dizer que sou magra,e olha que nem falo sobre isso na facul,eu nem comento nada,as pessoas não veem as coisas com clareza. Estou passando em alguns blogs,mas passo em todos amanhã. Beijos e força, p.s:vou tentar fazer os 7.000 polichinelos e ver se consigo perder  1 kilo.

5°Dia de ABC + 1°dose do ECA +Desafio da Jana(Projeto para o Carnaval)

Oi amores! como podem ver finalmente tomei o ECA,não estou sentindo nada,vocês sentem alguma coisa ao tomar ou só se exageram na dose??? Ontem tive um dia recheado de compulsões horríveis,e uma noite perturbadora,minha mãe diz que sou doida,eu concordo,mas as vezes fico tão tão atormentada que tenho medo até de fechar os olhos. Pra vocês terem uma ideia da cabeça da sua amiguinha aqui,quando eu era criança vivia vendo vultos por ai,nunca contei pra minha mãe ou o conceito dela sobre mim ia ser ainda pior,eu cobria a cabeça mesmo morrendo de calor e chorava até dormir,é por isso que até hoje fico de pé atras pra assistir  o sexto sentido rs. Ok.Tomar a primeira dose do ECA me deixou ansiosa,eu ia tomar meio comprimido,mas como sou absolutamente forte pra remédios resolvi tomar o comprimido todo 25mg de efedrina,e um café tão forte que minha boca ainda tá amarga,espero realmente que o ECA faça efeito. Tá lá na bula que se você exagerar na dose pode ter alucinações....

Mais um selinho fofo! e cardápio da semana.

Ganhei esse da Pink e da Suicide Girl,obrigada amores! A regra é responder as perguntas abaixo: 1. Qual seu sonho? Ficar linda,magra e feliz e me tornar atriz de cinema(e pra tds tenho q batalhar mtooo) 2. Qual seu medo? Passar toda a vida sonhando,e qndo finalmente acordar perceber que já é tarde demais pra realizar meus sonhos. 3. Para onde viajaria? Eu quero viajar pra Inglaterra adooroo,depois qro visitar o Japão,mais na verdade qro conhecer tda a America sul e norte e a Europa. 4. Uma música? No momento Cherry Bomb,da banda The Runaways 5. Um filme? No momento The Runaways,combina perfeitamente comigo. Indico para: http://addictedanna.blogspot.com/ http://icelightperfect.blogspot.com/ http://querendoserperfeita.blogspot.com/ Agora eu disse que ia postar ontem neh o4/07 mais não deu pq minha mãe naum saiu da net e eu nao posso postar com gente aqui então deixei minha irmã entrar primeiro pra poder postar em paz! Hoje o dia foi normal como sempre minha casa tá um verdadeiro tedio *_...

Determinada

Amigas tô postando correndo de novo,meu essa semana tá o caraleo!fico parecendo uma fugitiva olhando por cima do ombro a cada segundo...migas passei nos blogs de algumas de vcs mas tipo não deu pra passar no de tdas,desculpem!eu compenso essa semana prometo! Meus LF's foram tds pro brejo nem preciso dizer porque''souumabarangagordaquesópensaemcomer!''é eu sei...mas tô de Nf a partir de agora e são tres da madruga!eu nao vou quebrar esse preciso sair da maldita casa dos 65kg veio não agueento mais ser gorda...tô com tanto nojo de mim mesma q vcs nao tem ideia....aff eu vo tentar fazer abdominais amanhã só q sempre acabam comigo eu nao consigo(é culpa da obesidade e da preguiça)eu tb nao consigo fazer flexões e não sei andar com meu sk8 traduzindo eu sou uma puta de uma baranga preguiçosa e sem força de vontade,mas isso vai mudar!e a unica coisa q eu vou sentir dentro de mim Serão as borboletas no meu estomago.Não qro mais ser uma baleia nojenta! eu vou fazer Nf até n...

Dicas Ana/Mia

AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj...