Em Busca do Controle

Arigato heeey! (alguém já assistiu apartamento 23?) Então hoje me pesei, e basicamente me peso todo santo dia e estou com 67.7, ontem comecei a fazer NF não deu em muita coisa e acabei o dia com 801kcal o que é mais ou menos ok se levarmos em conta que minha meta de calorias diarias é 1200 e que se fosse mesmo meeesmo o número correto seriam 1530kcal. Hoje vou tentar ficar em 500kcal e se tiver sorte aqueles dias do mes vão me permitir ir pra academia e queimar pelo menos umas 300 calorias na esteira. Preciso chegar a 65 kilos e depois disso quero chegar a 60 e de lá vejo se vou baixando até pelo menos 58, se ainda tiver esse mufin top maldito bem nas minhas costas, sério...  São 17:35 por aqui e não comi nada até agora e com sorte vou terminar o dia sem comer, senão serao 500kcal, é que toda vez que chega umas 22 ou 23 começo a morrer de fome e as vezes só vontade de comer mesmo é um tormento. Queria comer pão mais cedo, então fui na geladeira peguei um pedaço mastiguei e cu...

Oi. Fazem uns dias assisti To the bones no netflix e tive reações bastante mistas a respeito do filme: chorei, sorri, me identifiquei com os hábitos deles, tive saudades dos meus próprios habitos os bons e os ruins... e o post de hoje é sobre isso, sobre saudades. Tenho esse blog há tanto tempo, passei minha adolescencia aqui nessa blogosfera buscando, dando e recebendo apoio nos momentos mais severos dessa jornada, mas depois de algum tempo tudo desapareceu... é como se eu fosse a única ainda presa em uma espiral de doença, a única que ainda sobe na balança todo dia de manhã para ver se perdeu algumas gramas, checa a largura dos pulsos e conta as calorias de modo impulsivo, recusa comida quase involuntariamente e as vezes aceita como uma benção, por que apenas eu não fui capaz de me curar? Por que ainda escrevo aqui esperando que alguem ainda se veja em minhas palavras e não estejam nesse mundo de gente tão saudavel e fitness que quase me matam toda vez que eu os vejo, sao tao ou ma...

Quantas vezes já nomeei meus posts assim?  A essa altura da jornada não deveria poder ter um post com esse tipo de nome, mas como continuo comendo como uma baleia obesa e cretina, então não há nenhum outro nome para colocar por aqui. Estou com 69.9 e o pior é que não sei mais o que fazer oscilo entre 69 e alguma coisa até 71 e alguma coisa, pesquiso na internet mas as respostas repetidas e vazias do google nao ajudam em nada, é peso de agua? É gordura? Eu já nem sei mais, tento focar em perder medidas, mas ai olho pra balança e nao aguento ver aqueles numeros jogando na minha cara que nada do que eu faça é o suficiente. Comecei a caminhar e quero andar pelo menos 5km por dia na esteira, todos os dias, mas é tao dificil sair de casa e ir para a academia, mas estou tentando fui 3 vezes essa semana mas meu melhor resultado foram tres quilometros e corri uns setecentos metros. Sou uma baleia obesa e só quero chegar a 50kilos, droga quero chegar até mesmo a sessenta que já esta bom. C...

Oii amigas, Meu peso flutou para o lado errado da balança 😐 isso pq viajei e entuchei a cara de gordices e alcool. O que significa que sou uma baleia gulosa. 😡 Estou de NF de novo, quero fazer 48 horas pelo menos e perder qlqr peso vou beber um chá que vi no pinterest para emagrecer, provavelmente sò perde peso de agua mas desincha a pança mais já ajuda. A receita: 3 folhas de louro Chá verde 1 pauzinho de canela Beber o chá tres vezes por dia.

Ola flores, Continuo fazendo NFs longos e comendo uma vez que termino eles uma porção beem pequena de comida e algum doce com meu amado chá verde, esta indo devagar mas esta funcionando, sem compulsoes e sem culpa por comer o que é sempre bom. Estou com 69.700 o que já é uma pequena vitória sair da casa dos 70, minha meta para essa semana é chegar em 69 entao espero q eu consiga embora só possa checar na segunda qndo voltar ds viagem. Contem como estao e quais dietas estao fazendo. P.s:. Finalmente meu rosto emagreceu um pouco, estava parecendo aquelas bolachas maria 😢 Bjoos bjoos e força

Oiii oiii, Obrigada pelos comentários amigas fico muito feliz com o apoio de vocês. Estou a 21 horas de NF, hoje vou quebrar antes da hora pq para meu azar minhas 24 horas tem caido super tarde da noite o que não é bom, mas como uma pequena refeição normalmente vegetais e algum tipo de fonte de proteina e depois normalmente cha verde sem acucar, mas esses dias com chocolate pq né sou uma baleia nos piores dias do mes. Ao menos perdi 1,300kg o que já é alguma coisa. Estou me sentindo bem por conseguir manter NF's mais ou menos longos amanha após minha ultima refeicao comeco meu nf de 48 horas e vamos ver. Bjoo bjoos e força

Oi, Estava planejando 24 horas de NF hoje, fiz 17 horas ai tive que comer uma fatia de queijo para tomar meu remedio para cólicas que estavam de fato me matando. Ai retornei a fazer NF, não foi ideal pq tive que quebrar mas é muiiiitooo melhor que nada e agora estou fazendo as ultimas horas. De quinta para sexta vou fazer por 48 horas, o peso esta de fato diminuindo rapido, eu mal fazia ideia de quanto gosto de fazer NF e agora vem beem mais facil pra mim, de sexta para sabado as 36 horas passaram brincando e hoje se nao fosse a cólica e o remedio tambem aguentaria de boas, mesmo sentada do lado do meu amor que me ofereceu mc donalds recusei e tudo ok. Ele me apoia bastante e isso é demais. Estou em 70.700 quando pesei hoje logo com sorte saio da casa dos 70. Bjoos e força para todas