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Oi amores,desculpem o sumiço,mas isso ainda não é um retorno,a casa anda cheia,passamos por muitos problemas e não tenho tempo e nem privacidade pra entrar no blog,tô correndo enquanto estou sozinha por uns minutos.
Andei compulsiva demais esses dias e acho que engordei o que tinha emagrecido,mas não sei,tirei minhas medidas e algumas diminuiram.
Logo vou me pesar.
Fiz 15 horas de NF e ai comecei um LF de 400 cal já consumi 393 e tem um pacote de biscoito na cozinha que vem a minha mente a cada segundo...e fico pensando posso comer tudo e miar antes da familia chegar,mas sei que se comer não vou conseguir miar então vou me distrair e pensar em coisas nojentas e ver fotos thinspo até esquecer o biscoito.
Como acabei com as calorias de hj faço NF d 24 horas até amanhã,vou passar nos blogs de vcs até alguem chegar aqui.
beijos e força

Comentários

Diário Ana disse…
Força ai no Nf linda, você consegue , bjs :)
Babi disse…
Seja forte! Se ser magra e se livrar do vício da comida é o que vc tanto quer, não faz sentindo comer essas bolachas, não é mesmo?
Nic Summers disse…
Força na dieta, flor!
Anônimo disse…
Tenha força, e fique longe dessas bolachas
Anônimo disse…
força no nf, tente resistir ao pacote de bolacha,
beijos:*
Cassie Blue disse…
Tenha força flor! Se distraia o máximo para não pensar nos biscoitos!
beeijos, força sempre!
Nanah disse…
Que saudade de ti menininha bonita! ]
Força amor. Conta sempre comigo!
Beijos
Ps: Amei sabe que vc tbm curti Épica! *-*
Sou nova aqui, se puder da uma passadinha lá no blog (:
ja faz um tempino que eu acompanho os blogs ana mia, e eu gostaria muito te manter contato com as meninas, pra receber dicas e talz ..hehe

Forçaa querida :*
Unknown disse…
visite meu blog
http://miacristina.blogspot.com.br/
bjoss,dá mia
Bella disse…
Força querida, fácil nao é mas a recompensa é grande entao nada de desistir né?
Bju e fika com DEUS!!!
Tatis disse…
Força miga... vc consegue
Unknown disse…
Olá linda, sou nova por aqui, sempre olhava teu blog, mas nunca tive coragem de comentar >.< mas agora fiz um blog, e estou te seguindo, me segue tbm? http://nataliaclown.blogspot.com.br

beijos linda, e força sempre!!

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Recomeçando dieta perdida dia 1°

Olá 100 calorias É o que tenho pra hoje,são 15:40 hs e comi 1 caqui,74 cal,até pesei ele 177g, no momento estou decidida a fazer a dieta direitinho, daqui a pouco vou pra facul e farei o maximo pra voltar pra casa tarde assim fecho o dia bem. Espero que até o fim da semana tenha perdido pelo menos uns 3 quilos de banha. É só isso força pra vocês.

Dicas Ana/Mia

AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj

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