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Oi amores,desculpem o sumiço,mas isso ainda não é um retorno,a casa anda cheia,passamos por muitos problemas e não tenho tempo e nem privacidade pra entrar no blog,tô correndo enquanto estou sozinha por uns minutos.
Andei compulsiva demais esses dias e acho que engordei o que tinha emagrecido,mas não sei,tirei minhas medidas e algumas diminuiram.
Logo vou me pesar.
Fiz 15 horas de NF e ai comecei um LF de 400 cal já consumi 393 e tem um pacote de biscoito na cozinha que vem a minha mente a cada segundo...e fico pensando posso comer tudo e miar antes da familia chegar,mas sei que se comer não vou conseguir miar então vou me distrair e pensar em coisas nojentas e ver fotos thinspo até esquecer o biscoito.
Como acabei com as calorias de hj faço NF d 24 horas até amanhã,vou passar nos blogs de vcs até alguem chegar aqui.
beijos e força

Comentários

Diário Ana disse…
Força ai no Nf linda, você consegue , bjs :)
Babi disse…
Seja forte! Se ser magra e se livrar do vício da comida é o que vc tanto quer, não faz sentindo comer essas bolachas, não é mesmo?
Nic Summers disse…
Força na dieta, flor!
Anônimo disse…
Tenha força, e fique longe dessas bolachas
Anônimo disse…
força no nf, tente resistir ao pacote de bolacha,
beijos:*
Cassie Blue disse…
Tenha força flor! Se distraia o máximo para não pensar nos biscoitos!
beeijos, força sempre!
Nanah disse…
Que saudade de ti menininha bonita! ]
Força amor. Conta sempre comigo!
Beijos
Ps: Amei sabe que vc tbm curti Épica! *-*
Sou nova aqui, se puder da uma passadinha lá no blog (:
ja faz um tempino que eu acompanho os blogs ana mia, e eu gostaria muito te manter contato com as meninas, pra receber dicas e talz ..hehe

Forçaa querida :*
Unknown disse…
visite meu blog
http://miacristina.blogspot.com.br/
bjoss,dá mia
Bella disse…
Força querida, fácil nao é mas a recompensa é grande entao nada de desistir né?
Bju e fika com DEUS!!!
Tatis disse…
Força miga... vc consegue
Unknown disse…
Olá linda, sou nova por aqui, sempre olhava teu blog, mas nunca tive coragem de comentar >.< mas agora fiz um blog, e estou te seguindo, me segue tbm? http://nataliaclown.blogspot.com.br

beijos linda, e força sempre!!

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Recomeçando dieta perdida dia 1°

Olá 100 calorias É o que tenho pra hoje,são 15:40 hs e comi 1 caqui,74 cal,até pesei ele 177g, no momento estou decidida a fazer a dieta direitinho, daqui a pouco vou pra facul e farei o maximo pra voltar pra casa tarde assim fecho o dia bem. Espero que até o fim da semana tenha perdido pelo menos uns 3 quilos de banha. É só isso força pra vocês.

Dicas Ana/Mia

AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj

73.6

Uma baleia. Eu sei. Comprei um eliptico, já me vejo exercitando as gorduras escrotas. Nunca pensei que ia pesar tanto na vida chegar nos 70 kilos me tirou dos eixos e comprovou o que eu já sabia, sou um fracasso em basicamente tudo. A unica meta que tenho de verdade a unica que levo junto ao coracao que define(para o bem ou mal) quem sou, e é a unica que nao alcanço. Vou me exercitar pq de pena ja estou cheia ate pneu ja deu. Como andam? Bjinhos e força