Pular para o conteúdo principal

5,750kgs

Olá amigas!
obrigada pelos comentarios no post anterior,me animam sempre,me mostram que nao estou sozinha.


Vamos as noticias:Compulsão o dia todo...+ a terrivel menstruação...mais tentativa fracassada de miar que acabou com a minha garganta...this is a shit...really.

Agora o que vou fazer,é chegar a 60 kilos até o fim desse mÊs,sendo assim a meta pro final do mês é: PERDER 5,750Kgs,sim sim sim!eu vou conseguir!
Vou aproveitar a maré de crise financeira aqui de casa,e evitar todo tipo de bobagens,vou cortar carboidratos até o fim do mês e combinar isso com muitos muitos exercicios,odeio rotina,mas ainda mais que isso odeio ficar balofa,então vou ter que me esforçar e me exercitar todos os dias, e espero até o final do mês ter criado o habito,consegui com meus estudos de inglês,vou conseguir com os exercicios tb,torçam por mim♥ Vou me focar até o final do mês em exercicios abdominais,vou tirar essa banha estomacal de cima de mim kk


Estou passando nos blogs então nao vou me estender muito ok?
Beijoos e força pra todas

Comentários

Unknown disse…
Isso ai! mas tem q manter esse animo ate o fim do mes ein?! Estou torcendo por vc lindona /o/ Bjão da Alê
Flá Mazzini disse…
Eu tô faszendo uma dieta que corta carboidratos. ^^ A dieta protal, em 4 fases. Amanhã é o último dia da primeira fase. Aí entro na fase que permite salada dia sim e dia não. ^^ Tô doida para chegar nessa fase pois estou morrendo de falta de comer salada. Força que tu vai conseguir fazer tudo certinho. ^^
Lali disse…
Oi flor,
booa sorte na dieta, e eu tenho certeza q tu consegue perder esses kgs q deseja
força.
bjoos.
Anônimo disse…
Aê guria assim que eu gosto de ver!Força e determinação é isso aí benzinho
Humm gostei dos exercícios,achei pira que eu deitei no chão para ver se consigo fazer e consegui até uns mas aquele de estender a perna nossa eu não consigo estender a perna no ar não sei porque e eu tô alongada ainda...
Beijos flor força,estou na torcida por vc!
Anônimo disse…
kkkk "acho bebes fofos,mas pra cuidar de algum já ia ser outra historia kkk".Exatamente oque eu acho tambémm hahah
Bj linda
Unknown disse…
Linda nao precisa agradecer o apoio =] Amigas são para essas coisas ;D Sobre o Real Diet, tem explicadinho na parte de cima do meu blog ;D Bjão!
Mah disse…
Estarei torcendo por ti minha flor, vais conseguir com certeza, mantenha o foco e a determinação.
No começo pode até ser chato os exercícios, mas depois acostuma e nõa dá pra ficar sem ;)
Bejuh ♥
Se cuida!
Oie querida, abdominais sao ótimos! Exercicio no começo ás vezes pode ser meio chato, mas depois vc acustuma e pode ser ateh que nao consiga mais viver sem.
Tbm odeio rotina, por isso procuro sempre variar nos exercicios, um dia caminho, no outro pulo corda, no outro é jump...
Mesmo assim ultimamente ando com uma sensaçao de tédio :/
Beijoos. Boa sorte e força!
Lua W. disse…
ai guria , eu tbm to precisando perder pelo menos uns 5 kg ate o fim do mes, to muito gorda cara, froça nessa batalha ne flor!!!
bjoks
Thalita disse…
Adorei! Com determinação chegamos onde queremos ;)
Beijos gata
Virgem Suicida disse…
Gente oie ^^, visitem meu blog, se gostarem acompanhem
diariodeumavirgemsuicida.blogspot.com.br

Postagens mais visitadas deste blog

Recomeçando dieta perdida dia 1°

Olá 100 calorias É o que tenho pra hoje,são 15:40 hs e comi 1 caqui,74 cal,até pesei ele 177g, no momento estou decidida a fazer a dieta direitinho, daqui a pouco vou pra facul e farei o maximo pra voltar pra casa tarde assim fecho o dia bem. Espero que até o fim da semana tenha perdido pelo menos uns 3 quilos de banha. É só isso força pra vocês.

Dicas Ana/Mia

AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj

73.6

Uma baleia. Eu sei. Comprei um eliptico, já me vejo exercitando as gorduras escrotas. Nunca pensei que ia pesar tanto na vida chegar nos 70 kilos me tirou dos eixos e comprovou o que eu já sabia, sou um fracasso em basicamente tudo. A unica meta que tenho de verdade a unica que levo junto ao coracao que define(para o bem ou mal) quem sou, e é a unica que nao alcanço. Vou me exercitar pq de pena ja estou cheia ate pneu ja deu. Como andam? Bjinhos e força