Olá 100 calorias É o que tenho pra hoje,são 15:40 hs e comi 1 caqui,74 cal,até pesei ele 177g, no momento estou decidida a fazer a dieta direitinho, daqui a pouco vou pra facul e farei o maximo pra voltar pra casa tarde assim fecho o dia bem. Espero que até o fim da semana tenha perdido pelo menos uns 3 quilos de banha. É só isso força pra vocês.
Comentários
Beijoo e ótima tarde pra ti!
Beijos forçaaaa
Rum, li que vc se cortou, vou fik de mal... Não faça mais ok? Se não vai ter cicatrizes feias iguais as minhas, vou postar uma foto pra vcs verem um dia...
7000... que disposição mesmo hein... acho que vou tentar fazer 700... rsrsrs Dez vezes menos que vc..
Beijos
parabéns flor arrasa.Acho que vc pode dividir os polichinelos,tipo 1000 agora,para dá uma descansada faz mais 1000..Acho que assim também ajuda
beijooo lindona..
continua assim que logo loogo
vc vai ser uma thinspo linda <3
é muito, mas com força e uma boa musica agitada consegues!!
boa sorte, forçaa
bjs
Ah e otra coisa, 7000 polichinelos não queima 1 quilo, queima uma libra que são mais ou menos 453 gramas..
To cheia de compulsoes, por isso vou comendo normal, que pelo menos não me mato em doces e massas..
Acho que essa semana ja to pronta pra começar os NF novamente, revesando com LF sem carbo.
Funciona mesmo viu?
Boa sorte aí, e não concentre todos os exercícios assim, vai acabar se machucando sem resultado nenhum, se cuida.
Beeeijos.
faz por mim e por ti!
firça amor
to com saudadiii
um beeiju