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Postagem rápida.

A ideia vem do blog Thinspiration picture
Achei bem legal né?um incentivo fofo pra emagrecer.
Vcs podem fazer sem a escrita,assim ninguem percebe.
Beijos pra todas ok?


P.s:NF --- comecei a 01:04 hs
vou fazer 24 horas ir de pouco em pouco.

Comentários

Tatis disse…
curti, mas acho que fica mto visível se a garota precisa manter em sigilo a vontade de emagrecer neh... mas vale ae a dica rsrsrs
Anônimo disse…
kkkk realmente é um incentivo legal huahuahuh,principalmente pra quem quer perder muito é um jeito de vc literalmente ver o seu progresso e o quanto tem pela frente,concerteza gera motivação =)
Thalita disse…
Gostei disso! Parece brincadeira e tal...
Força nesse nf ai ok? Bjs
Unknown disse…
Aii que fofooo *---* adoreiiii
Acho que vou fazer aki em casa, mas n tenho perdinahs bunitinhas HEAHEUIHAEUH, mas gostei da ideia, vou fazer alguma ccoisa do tipo =DDD
Auto controle ein menina ;D
Bjão da Alê
Dinha disse…
Ameeeeeeeei, vou fazer um assim que chegar em casa, com pedrinhas coloridas pra indicar os pesos mais difíceis!
Amei mesmo!

Beijos.
Anônimo disse…
ain que fofo amei
beijos:*
nay disse…
curti mmmmt essa ideia =D
mais pounds seriam kilos? sempre vejo meninas falarem pounds e tals, mais não sei oq significa .

aaah tirei a verificação de palavras lá do blog =D , eu nem sabia q meu blog tinha aquilo kkkkk .

enfim , força no NF flor :D
vou estar torcendo :D

beijooos

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Recomeçando dieta perdida dia 1°

Olá 100 calorias É o que tenho pra hoje,são 15:40 hs e comi 1 caqui,74 cal,até pesei ele 177g, no momento estou decidida a fazer a dieta direitinho, daqui a pouco vou pra facul e farei o maximo pra voltar pra casa tarde assim fecho o dia bem. Espero que até o fim da semana tenha perdido pelo menos uns 3 quilos de banha. É só isso força pra vocês.

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AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj

73.6

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