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Oi princesas voltei...não pq eu tenha adquirido o controle de que eu precisava e sim pq não aguento mais ficar longe o que só faz td piorar mto mais.
O fato é q essa semana que se passou foi terrivelmente compulsiva,e Ontem me planejei bem e estou fazendo LF de 400 cal,até agora foram 281cal,estou em LF desde ontem umas 23:00Hs e alguma coisa.
Cansei de fracassar e vir aqui chorar então resolvi voltar ao começo de td e tentar me controlar a partir de LFs,eu sei que 400cal é bastante,mais é melhor do que me encher de gordura a mais e chorar depois.
Como estou sendo vigiada sobre o cutting e estava mtooo aflita agora fico me arranhando...pode parecer loucura sempre ter de me machucar,mais é o que me acalma....
Só passei mesmo pra avisar que estou de volta vou passar nos blogs de vcs obrigada pela força no post anterior.
Bjjoos

Comentários

Anita disse…
Oi!

Eu tenho certeza q vc não enlouqueceu querida.
Simplesmente pq já passei por essa situação,só q eu observei q não estava emagrecendo com isso e a minha pele é chata para cicatrizar, qualquer coisa marca,então minha vaidade falou mais alto.

O importante é q vc tá conseguindo levar o lf.Com o tempo vc vai baixando as calorias até conseguir equilibrio pro nf.Eu sei q vc consegue Flor!

Beijo,força e sucesso ^^
Janna disse…
Linda, que bom que você voltou!!!
Aqui a gente pode ouvir e cuidar umas das outras...
sobre se cortar e se arranhar, queria muito poder te ajudar a parar... pra você não ficar com as cicatrizes =[
Sabe que pode contar comigo né?

Obrigada pelo apoio flor. Tô me esforçando bastante para tentar ir até o fim da dieta! *-*

cheirinho, e fica bem !
Oiiiee
como vc ta?!
sabee que os blogs tb me inspiram a nao comer me da forca e coragem p nao comer e seguir adiante

boa sorte ta?!
mta forca

mil beijinhus
Letícia B. disse…
Eu comecei a pouco tempo e as meninas estão me ajudando tanto, toda vez que vou comer penso em vcs,eu te entendo completamente. e alias estou te seguindo e se permitir vou comentar sempre para te dar todo apoio possivel.
E se der da uma olhada no meu blog http://lelebravin.blogspot.com/
Beijinhoss.
Tatis disse…
Miga... que bom que voltou.... conte comigo viu... sempre... to por aki *-*

Não se culpe tanto... vc é mega especial pra mim bjos linda
Wing~ disse…
Tenta parar com isso flor, se não você vai ficar magra e toda cortada, e isso não é legal. :(
Biia ' disse…
amiga que bom que está de volta *-*
400 cal não é muito não, se você quer comer menos vai diminuindo aos poucos que você consegue amg, torço por você (:
eu peguei a mania de me machucar também, mas parei por um tempo, meu braço já tava ficando muito marcado..
se cuida flor, e fique bem,
beijinhos
zenaida disse…
oi flor k bom k vc voltou
vc fez bem em voltar pra o lugar onde pelo menos nao te enxemos de comida kkk
mas flor, se cuida tah
força aii
bjs
Myself disse…
Não acho que 400Kcal é muito pra quem teve uma semana com compulsões, porque se você diminui drasticamente as calorias, quando for comer algo a mais seu organismo já vai guardar e não gastar. Então faça esse Lf de 400kcal ou 500kcal por um tempinho pro seu organismo acostumar, comendo sempre várias vezes ao dia. Beliscar é a melhor coisa, você não morre de fome e nem come o mundo né? HAHAHA Mas pra isso tem que ter bastante controle, o que eu sei que você tem!
Marina disse…
Ah eu tbm tenho essas coisas se de machucar...realmente, acalma :~
Antes eu me cortava, mas aí como ficavam cicatrizes eu passei a me furar com agulhas, essas de costura mesmo...depoi comecei a colocar piercings, ao invés disso e agora, como não tenho dinheiro pra colocar piercings (mas to pensando em colocar algum de novo) eu me estapeio mesmo e minha barriga sempre tem roxos de beliscões que eu dou nas minhas gorduras ~:
Esses dias eu tava até com um arranhão na cara...fiz pq tive que comer, tava com a minha mãe --'

400kcal é mil vezes melhor do que ter uma compulção e se entupir de porcaria flor =)
Flor de Lótus disse…
400kcal está ótimo, querida. às vezes somos tão duras com nós mesmas...
também estou nessa faixa, entre 400 e 500 desde sexta eu acho...
fico feliz q tenha voltado =) tava com saudades!
Eu to fazendo facul de turismo. Já fiz gastronomia há uns anos atrás, mas não terminei... quero pegar um diploma antes dos 30! hehe
beijos e mta força
hola hermosaaa pss que mal que te sientas hacii pero animos no te desanimes
Tati Alves disse…
não se cobre tanto flor vc foi bem a ansiedade atrapalha muito,força ai
uma coisa que eu acredito que funcione psicologicamente é anotar os seus passo por horas... não dando tempo pra comer, ou ao menos, uma fruta ou um chá a cada três horas...
Estando ocupada vc tira a comida da cabeça... Procura um projeto pra se dedicar... aprender uma nova língua... Sei lá, tanta coisa pra fazer, ficar sofrendo por algo que deveria ser aceitável é besteira...!!!

Abraço @juhhouse

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Recomeçando dieta perdida dia 1°

Olá
100 calorias


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Espero que até o fim da semana tenha perdido pelo menos uns 3 quilos de banha.

É só isso força pra vocês.

Dieta Perdida

Olla!amores!
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                                                                     ♥♥♥
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                                                                   ♥♥♥
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