terça-feira, 13 de setembro de 2011

Oi princesas voltei...não pq eu tenha adquirido o controle de que eu precisava e sim pq não aguento mais ficar longe o que só faz td piorar mto mais.
O fato é q essa semana que se passou foi terrivelmente compulsiva,e Ontem me planejei bem e estou fazendo LF de 400 cal,até agora foram 281cal,estou em LF desde ontem umas 23:00Hs e alguma coisa.
Cansei de fracassar e vir aqui chorar então resolvi voltar ao começo de td e tentar me controlar a partir de LFs,eu sei que 400cal é bastante,mais é melhor do que me encher de gordura a mais e chorar depois.
Como estou sendo vigiada sobre o cutting e estava mtooo aflita agora fico me arranhando...pode parecer loucura sempre ter de me machucar,mais é o que me acalma....
Só passei mesmo pra avisar que estou de volta vou passar nos blogs de vcs obrigada pela força no post anterior.
Bjjoos

14 comentários:

Anita disse...

Oi!

Eu tenho certeza q vc não enlouqueceu querida.
Simplesmente pq já passei por essa situação,só q eu observei q não estava emagrecendo com isso e a minha pele é chata para cicatrizar, qualquer coisa marca,então minha vaidade falou mais alto.

O importante é q vc tá conseguindo levar o lf.Com o tempo vc vai baixando as calorias até conseguir equilibrio pro nf.Eu sei q vc consegue Flor!

Beijo,força e sucesso ^^

Janna disse...

Linda, que bom que você voltou!!!
Aqui a gente pode ouvir e cuidar umas das outras...
sobre se cortar e se arranhar, queria muito poder te ajudar a parar... pra você não ficar com as cicatrizes =[
Sabe que pode contar comigo né?

Obrigada pelo apoio flor. Tô me esforçando bastante para tentar ir até o fim da dieta! *-*

cheirinho, e fica bem !

Gabriela pro ana\Mia disse...

Oiiiee
como vc ta?!
sabee que os blogs tb me inspiram a nao comer me da forca e coragem p nao comer e seguir adiante

boa sorte ta?!
mta forca

mil beijinhus

Letícia B. disse...

Eu comecei a pouco tempo e as meninas estão me ajudando tanto, toda vez que vou comer penso em vcs,eu te entendo completamente. e alias estou te seguindo e se permitir vou comentar sempre para te dar todo apoio possivel.
E se der da uma olhada no meu blog http://lelebravin.blogspot.com/
Beijinhoss.

Tatis disse...

Miga... que bom que voltou.... conte comigo viu... sempre... to por aki *-*

Não se culpe tanto... vc é mega especial pra mim bjos linda

Wing~ disse...

Tenta parar com isso flor, se não você vai ficar magra e toda cortada, e isso não é legal. :(

Biia ' disse...

amiga que bom que está de volta *-*
400 cal não é muito não, se você quer comer menos vai diminuindo aos poucos que você consegue amg, torço por você (:
eu peguei a mania de me machucar também, mas parei por um tempo, meu braço já tava ficando muito marcado..
se cuida flor, e fique bem,
beijinhos

zenaida disse...

oi flor k bom k vc voltou
vc fez bem em voltar pra o lugar onde pelo menos nao te enxemos de comida kkk
mas flor, se cuida tah
força aii
bjs

Myself disse...

Não acho que 400Kcal é muito pra quem teve uma semana com compulsões, porque se você diminui drasticamente as calorias, quando for comer algo a mais seu organismo já vai guardar e não gastar. Então faça esse Lf de 400kcal ou 500kcal por um tempinho pro seu organismo acostumar, comendo sempre várias vezes ao dia. Beliscar é a melhor coisa, você não morre de fome e nem come o mundo né? HAHAHA Mas pra isso tem que ter bastante controle, o que eu sei que você tem!

Marina disse...

Ah eu tbm tenho essas coisas se de machucar...realmente, acalma :~
Antes eu me cortava, mas aí como ficavam cicatrizes eu passei a me furar com agulhas, essas de costura mesmo...depoi comecei a colocar piercings, ao invés disso e agora, como não tenho dinheiro pra colocar piercings (mas to pensando em colocar algum de novo) eu me estapeio mesmo e minha barriga sempre tem roxos de beliscões que eu dou nas minhas gorduras ~:
Esses dias eu tava até com um arranhão na cara...fiz pq tive que comer, tava com a minha mãe --'

400kcal é mil vezes melhor do que ter uma compulção e se entupir de porcaria flor =)

Flor de Lótus disse...

400kcal está ótimo, querida. às vezes somos tão duras com nós mesmas...
também estou nessa faixa, entre 400 e 500 desde sexta eu acho...
fico feliz q tenha voltado =) tava com saudades!
Eu to fazendo facul de turismo. Já fiz gastronomia há uns anos atrás, mas não terminei... quero pegar um diploma antes dos 30! hehe
beijos e mta força

fragil princesita disse...

hola hermosaaa pss que mal que te sientas hacii pero animos no te desanimes

Tati Alves disse...

não se cobre tanto flor vc foi bem a ansiedade atrapalha muito,força ai

A verdade nua e crua disse...

uma coisa que eu acredito que funcione psicologicamente é anotar os seus passo por horas... não dando tempo pra comer, ou ao menos, uma fruta ou um chá a cada três horas...
Estando ocupada vc tira a comida da cabeça... Procura um projeto pra se dedicar... aprender uma nova língua... Sei lá, tanta coisa pra fazer, ficar sofrendo por algo que deveria ser aceitável é besteira...!!!

Abraço @juhhouse

Carta da Ana(Completa!)


Querida Leitora,

Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados 'doutores' é Anorexia. Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.

No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não serão mais permitidos.

Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!

Mas eu vou mudar isso.

Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito serio. Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.

Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!

Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia...Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso?

Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!

Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples fato que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando quero que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!

Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!

Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!? Você merece!

Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!

Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora! Você é minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.

Ana