segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Novos planos.again.

Voltei como eu havia prometido,obrigada pelos comentarios na minha postagem chata.
Então só passei mesmo pra dizer que agora começo um novo planejamento,nao é nada drastico mais eu sei que realmente vai me ajudar a emagrecer.
É o seguinte:como eu sou basicamente obrigada a jantar e acabo ficando apreensiva na hora de tentar me desfazer da comida eu vou comer uma unica refeição por dia e vai ser o Jantar e sem carboidratos,vai ser apenas salada ou qualquer verdura ou legume e carne grelhada,sem oleo na salada.Vou fazer isso por umas 2 semanas até conseguir me acostumar a comer pouco e nao entrar em compulsão.Vou voltar com a Ana e mostrar pra todo mundo que isso nao é apenas brincadeira de criança.
Vou começar hoje,mas como já comi horrores hoje vou ficar sem comer mais nada e começar a "dieta"a 00:00hs.Estou realmente motivada agora,eu vi tantas thinspos hj que isso mexeu comigo me fez ver o quanto ainda sou balofa e mais ainda o quanto quero e vou ser magra!
Bjos e força pra tdas

11 comentários:

♥ lolo ♥ disse...

isso flor,o importante não ea queda e sem a força para se levantar
vc vai conseguir

Biia ' disse...

florzinha que bom que voltou com a ana, boa sorte com a dieta *--*
eu as vezes sou abrigada a comer no almoço, dispisto a minha mãe dizendo que to cheia, ou que quero comer em outro lugar, (assim jogo a comida fora)..
muita força amiga, e controle!
Você vai conseguir (:
beijinhos

Cielo que queria ser LATINI disse...

Oi flor, obrigada pela força...Com certeza vai conseguir sim...Sei que não é fácil, mas coisas que vem fácil vão fácil... Se concentre em seu objetivo!!!Força sempre!!!Bjkas e boa semana!

mixi_17 disse...

oi florzinha que saudades suas, olha vc vai conseguir ficar com a ANA super forte tenho certeza pois todas nós aki somos capazes de a ANA esta sempre ao nosso lado so basta convidala novamente:)

muita força linda vc consegue pq so depende de vc bajo se cuida

Myself disse...

Tenho certeza que você vai conseguir, você é forte, determinada e vai conseguir, não desista nunca! Espero que de certo essa sua tática, depois conte os resultados positivos *-*

Janna disse...

Minha linda, achei seu cardápio maravilhoso... vai emagrecer bastante assim!
Pode contar sempre comigo!
Obrigada por todo apoio!!!

cheirinho

Wing~ disse...

Acho que se comer pouquinho no jantar, e não comer ao longo do dai vai ter resultados bons. Tente evitar frituras e comidas pesadas porque a noite o metabolismo é mais lento.

Marina disse...

Comer uma vez por dia realmente funciona...eu fazia isso e consegui emagrecer, num passado distante aheuaheua vai dar certo pra você :D

Beijobeijo

Becky K disse...

realmente espero que dê certo a única refeição ao dia, eu também meio que estou no mesma dilema e normalmente faço isso, mais é preciso muito controle pra não estrapolar e sei que você vai conseguir!! força linda, kisses

ThinGirl disse...

Não precisa ser drástico o começo, todas nos temos que começar de algum lugar, de algum jeito e você ja cortando duas refeições do seu dia e cortando carboidratos já é maravilhoso pra te ajudar a secar uns bons kilos. Fica forte e espero que dê um otimo resultado nessa semana! Adorei o blog, passei a seguir ;) continua forte. um beijo!

A Noiva Cadáver disse...

Me sinto parecida, as pessoas pensam que esta coisa de emagrecer é brincadeira, se fosse não dedicariamos mais de 50% de nossas vidas com isto.
Obrigada pela força.

Carta da Ana(Completa!)


Querida Leitora,

Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados 'doutores' é Anorexia. Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.

No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não serão mais permitidos.

Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!

Mas eu vou mudar isso.

Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito serio. Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.

Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!

Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia...Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso?

Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!

Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples fato que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando quero que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!

Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!

Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!? Você merece!

Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!

Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora! Você é minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.

Ana