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Mais um selinho fofo! e cardápio da semana.











Ganhei esse da Pink e da Suicide Girl,obrigada amores!
A regra é responder as perguntas abaixo:
1. Qual seu sonho?
Ficar linda,magra e feliz e me tornar atriz de cinema(e pra tds tenho q batalhar mtooo)
2. Qual seu medo?
Passar toda a vida sonhando,e qndo finalmente acordar perceber que já é tarde demais pra realizar meus sonhos.
3. Para onde viajaria?
Eu quero viajar pra Inglaterra adooroo,depois qro visitar o Japão,mais na verdade qro conhecer tda a America sul e norte e a Europa.
4. Uma música?
No momento Cherry Bomb,da banda The Runaways
5. Um filme?
No momento The Runaways,combina perfeitamente comigo.
Indico para: http://addictedanna.blogspot.com/
Agora eu disse que ia postar ontem neh o4/07 mais não deu pq minha mãe naum saiu da net e eu nao posso postar com gente aqui então deixei minha irmã entrar primeiro pra poder postar em paz!
Hoje o dia foi normal como sempre minha casa tá um verdadeiro tedio *_*.Hj eu comi deixa eu ver...comi bastante e eu podia passar sem pq qndo minha mãe tá na net ela nem lembra q eu existo...então hj eu comi:
CDM:nada eu acordei 14:40hs da tarde kkk
Almoço: Uma pratada enooorme de macarrão com molho e um monteee de salsicha com molho tb,pra completar aqueles sucos de saquinho de uva tang eu acho q é pura caloria!
Tarde: torcida e mais suco
Janta: Macarrão,arroz e linguiça toscana frita.
Ok podem me matar agora...tô tão relaxada ultimamente que nem contei as calorias de td q eu comi mas deve ter passado e mto de 2500.que já é mto!
Então eu e a Maiby planejamos nosso cardapio no Msn hihi e vou colocar ele aqui quem quiser vir com a gente é sempre bem vinda!
Cardápio Kristen & Maiby :
Segunda:LF 100 cal
Terça:LF 100 cal
Quarta: LF 100 cal
Quinta: LF 100 cal
Sexta: LF 100 cal
Sabádo: NF (valendo chás,coca zero e trident)
Domingo:LF 100 cal
Agora a gente só precisa mandar ver e emagrecer pelo menos 3kg até o final da semana!Vou me esforçar mtooo pra conseguir e não desapontar vcs!!!!
Goo anna goo força pra tdas sempre amoo vcs brigada pelos comentarios fofos sempre

Comentários

Buckminter disse…
oi amr
aaaah to feliz q a dieta começa hj pq ontem eu comi orrores(como sempre),amr isso msm viu,vamos conseguir emagrecer esta semana pq vamos nos esforçar mt mt néé?
mta força pra gente amiga
bjos te amo0 *-*
Mah disse…
Oie lindah, passando pra deseja uma ótima semana e sorte na dieta!!!

Bejuh♥
Anônimo disse…
obahh atriz de cinema! boa sorte! verei todos os teus filmes.
reparei que o blog está um pouco diferente, gostei!

beijos
Karol disse…
OII.................eh uma ideia...como estou numa dieta jah mas não sei se aguento mais de uma semana axo que vou entrar na sua soh semana que vem.
mas força vc consegue!!!!

ah sorry, mas não sei se vc sabe mas estou lhe seguindo.....passa no meu blog pra ver tamben
bjoss
Amazing Girl disse…
força master pra ti amiga, muita perseverança essa semana obrigada por tudo, e agora com a onda do eclipse do jeito que vc ´e viciada nisso terá a super kristen como thispiration mais do que nunca. Bjuss
Jessika disse…
Amiga hoje já to fazendo Nf, mas posso te acompanhar durante a semana nos Lfs e domingo no Nf, ta combinado então essa semana Lf de 100 cal.
Obrigado por passar no meu blog, ahhh eu louca por cocazero tomo todos dias, já é zero mesmo né!
tb estou te seguindo!
bueno nena solo paasaba para darte un besotee y darte las grasia por rus comentarios k me ayudan a seguir adelante

t kiero

cuidate

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Recomeçando dieta perdida dia 1°

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AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj

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