quarta-feira, 4 de julho de 2012

Passei das calorias de novo...ontem e hoje,como faço???quero tanto me controlar.
vou pro quarto fazer 1 hora de exercicios.
Fiquei com 700 cal hj T.T
fiz 15 horas de NF comi e depois mais 6...Estou tão depressiva,não consigo de forma alguma ficar apenas com 500 cal,é melhor eu me manter de NF de agora em diante pq os lf's nao estão funcionando.
Quero me cortar de novo,quero me cortar um monte mesmo.
E ainda recebi a noticia de que logo meu maldito "pai" estará de volta...não quero isso,não quero vê-lo nem ter contato com ele,mas saber disso me fez ficar "viva" não sei o por que,acho que fiquei em choque.
Ah! me pesei ontem e emagreci 66.850kgs  sem descontar nada.
É isso princesas vou passar nos blogs de vcs.
Thinspos:


amo todas♥

17 comentários:

Bella Swan disse...

Calma querida 700 calorias tbm é um LF pense q para as nutricionistas uma pessoa de dieta precisa comer 1.200 entao vc ainda tem 500 cal. de creditos né?
Estamos juntas nessa e fiquei muito feliz em vc ter emagrecido...
espero sua visitinha =)
Bju e fika com DEUS!!!

Srta.Cullen disse...

Oo floor todo mundo passa das calorias um diia , mesmo assim vooc nem ultrapassou taaanto pra ficar assim nñ . O que vs nao pode é desisir por uma pisada na jaca . Foorça liinda s2

Ildis. disse...

Oi querida! Sei como é difícil isso mesmo!

Mas continue firme. Eu retornei a pouco tempo depois de me afastar da Ana e da Mia por algum tempo por uma serie de motivos, mas agora voltei firmemente.

Estou no meu 3º dia de NF e não me permito nada, a não ser chá branco bem gelado e água com gelo, pq água gelada auxilia no emagrecimento, e o chá branco traz uma serie de beneficios que auxiliam a perder peso tbm.

Fiz um post especial sobre o chá branco a uns dias atrás, chamado por alguns de "Fórmula da beleza" no meu blog, dá uma olhada lá depois.

Fica bem, e boa sorte no NF! Estamos juntos nessa!

Beijos linda!

dark raiser connors disse...

Konbawa Sakura
Parabéns pelo emagrecimento!! Uhuuu
Hey,não desanime. Uma hora ou outra todas nós extrapolamos de vez em quando, então Olhe para frente, pensamento positivo! Nada de cutting ! Que uns exercícios ao invés? Uma água bem gelada? Cutting não queimará as calorias... Pense nisso da próxima vez, sakura. Estou aqui...
Boa sorte no NF
Banzai! Banzai! Banzai!
Kisu
Te adoro

isaa disse...

oi linda!!! sei como é lf's fracassados, as vezes tenho mt dificuldade de comer pouco, é muito controle e mente forte. As vezes é mais fácil não começar nada!
Força amiga, fico feliz q perdeu peso :D

Nic Summers disse...

Espero que nos próximos dias você melhore, heim, sabe que sempre dá tempo de recuperar o peso que ganhou! Só tente não se machucar. Sua relação com seu pai parece ser bem complicada, nem sei o que acontece, mas posso imaginar porque compartilho de seu sentimento pelo meu. Morei com meu pai por apenas 2 anos e foram os piores da minha vida, eu passava todas noites acordadas. =/ É complicado. Força pra você, flor.

nubia disse...

Tbm não consigo seguir LF... prefiro NF...
bjs linda

penellope schnaider disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
penellope schnaider disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
penellope schnaider disse...

nunca desista nao tem momento que o lf faz com q a gente se alimente um pouco mais do que gostariamos mais nao fike triste encare isso como um desafio e com isso vc vai acabar alcançando seu objetivo beijo :)

Allice disse...

linda nao se corta nao, ta?? eu sei o quanto é dificil, mas se concentra no seu objetivo, e nao deixe teu pai te abalar, okay
beijos:* to torcendo por voce.

Vitoria Melo disse...

Que bom que emagreceu linda e força pra ti *-* Beijos

Alexia Oliveira disse...

De vez qm quando tbm morro de vondade de me cortar, torturar ou sl... mas uma coisa q aprendi... que isso so piora... pq estraga ainda mais meu corpo...e fico com mais horror a ele... antigamente fazia cosias horriveis... inclusive me queimar... mas te aconselho a encotnrar oturas maneiras para liberar essa "dor aprisionada"... cada um é cada um... entao cabe a você descobrir algo qe te faça melhor =]
Fico feliz q esteja emagrecendo flor =]]
Bjão da Alê

Lady disse...

È isso mesmo que deve fazer!exercícios!sempre que passar das calórias planejadas faça exercícios.
Tenha calma flor vai ficar tudo bem,tudo vai dar ceerto,sei que está nervosa tire essa tensão de vc!relaxe
Beijos querida força

Mariana Elizabeth disse...

Não ha nada melhor que NF para compensar o que vc comeu a mais eu sempre faço isso, pelo menos 10h de Nf. Força, estamos com vc. Beijos xx

Maybe disse...

Oi flor *-*
senti sua falta minha linda <3
Olha vc sabe que se cortar não adianta muita coisa né? pode ser a única e melhor opção na hora mas depois vem suas complicações e talz .. Pense pelo lado positivo (vc emagreceu) temos todas que parar de ser negativas pois isso não leva a nada u.u
beijos e melhoras sz'

Anônimo disse...

mto lindas eu tbm acho lindo os ossinhos na cintura

Carta da Ana(Completa!)


Querida Leitora,

Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados 'doutores' é Anorexia. Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.

No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não serão mais permitidos.

Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!

Mas eu vou mudar isso.

Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito serio. Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.

Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!

Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia...Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso?

Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!

Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples fato que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando quero que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!

Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!

Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!? Você merece!

Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!

Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora! Você é minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.

Ana