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1°Dia de ABC

Olá amores!tudo bem com vcs??espero que sim.
Comecei hoje meu 1°dia de ABC junto com a The Teen Spirit ,o primeiro dia de ABC é de 500 calorias,sendo assim já planejei tudinho que vou comer hoje,não quero dar espaço pra compulsão,na hora da janta não vou nem chegar perto de arroz,eu ficava meio 'chateada' de jogar fora,mas pensando bem minha mãe desperdiça 1000000 de vezes mais comida que eu ao deixar ao jogar fora 3 colheres de arroz,as vezes ela joga panelas inteirinhas.
Vou na farmácia comprar o Franol pra fazer o ECA,mas como a D.D vou fazer sem aspirina também.
Não sei se vai ter lá....essa farmácia não tem nada!se não tiver amanhã vou amanhã até mais longe e aproveito pra pesar.
 Cardápio de Hoje:
1 iogurte de morango 81 calorias
1 fatia de pão de forma 68.5calorias
meia faquinha de requeijão 35.5 calorias
1 espetinho de frango assado 164 calorias
30 g de alface lisa 30 calorias (não é certeza que eu coma todo esse alface kkk)
Total:379calorias
Assim eu deixo umas calorias para o caso de compulsão,mas vou me controlar mesmo!dessa vez estou motivada.
É isso amores!
Bjos e força
Ps:Fui na farmácia e como não tinha encomendei o Franol,amanhã chega♥e começo a fazer o ECA.




Comentários

Mah disse…
Oie flor, muita força!!!
Mantenha o foco.
Bejuh ♥
Anônimo disse…
Isso ai amg. Vai dar certo. Legal essa de deixar calorias extras no caso de compulsao. Vou fazer isso.
To tao animada. Vai dar supercerto! To contigo! Bjss (depois posto o q eu comi)
Thalita disse…
Gostei das "kcal extras". Nossa, mesmo com o espetinho de frango vc ainda se manteve, que chique! Beijos gata e boa sorte no ECA amanhã.
lovely bones disse…
oi linda, to seguindo você.Eu queria pedir um favor, é que eu to de blog novo, se vc puder, dá uma passada no meu?Obg, bjs e boa sorte com a dieta, vc consegue!
Thinspo disse…
Estou te seguindo flor. Muita força, não desista. Um beijo.
Suff.ering disse…
Estou torcendo por ti ^^
Se eu não conseguir emagrecer muito esse mês, TALVEZ eu faça a ABC. Então, eu vou querer saber os resultados viu? xD

Beijos.
mixi_17 disse…
OI FLORZINHA, ISSO AI FIRME NO ABC
TENHO CERTEZA QUE VAI CONSEGUIR

MUITA FORÇA BJAO SE CUIDA

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Recomeçando dieta perdida dia 1°

Olá
100 calorias


É o que tenho pra hoje,são 15:40 hs e comi 1 caqui,74 cal,até pesei ele 177g, no momento estou decidida a fazer a dieta direitinho, daqui a pouco vou pra facul e farei o maximo pra voltar pra casa tarde assim fecho o dia bem.
Espero que até o fim da semana tenha perdido pelo menos uns 3 quilos de banha.

É só isso força pra vocês.

Dieta Perdida

Olla!amores!
Tudo bem com vocês??ando meio sumida né...eu sei...tô tentando voltar com força a ler os blogs e postar no meu,mas meu empenho nos blogs vem em geral com o empenho nas dietas..então tá bad.
                                                                     ♥♥♥
Fui ver um emprego...fui rejeitada...educadamente,mas fui...ok ok nao posso desistir por isso,só queria ficar milionária do dia pra noite ai nao teria que fazer mais nada além de multiplicar a grana.
                                                                   ♥♥♥
Tenho um monte de trabalhos da facul pra fazer...saco...tô ficando de saco cheio disso tudo,mas tô tentando me manter,mesmo que o que eu queira fazer seja Deiixar tudo pra lá e ligar o "Foda-se".


Então,meu cardápio de ontem e o de hoje foi da mais pura compulsão e vou colocar aqui pra vocês verem como sou uma baleia nojenta obesa e ordinária:
16/05
1barra de chocolate Sufflair
1 pacote de salgadinhos de bacon
1 prato beeeeem mais beeeeem grande de …

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