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Olha eu por aqui de novo,sei que tenho estado meio perdida ultimamente,mas não sei o que fazer quanto a isso.
Estou comendo normalmente e depois me arrependo...que saco!
Eu mudei meu visu completamente e estou amando.
Não tenho mto o que dizer,e estou beem desanimadinha então logo logo volto e comento nos blogs de vcs.
Bjinhos e força pra todas

Comentários

Myself disse…
Eu também sempre me arrependo quando como normalmente, olha é difícil mas temos sempre que nos controlar. Queria mudar meu cabelo também, um corte novo ou sei lá. HAHA Se cuida
Liice Pk disse…
A linda normal isso acontecer... Ultimamente eu tenho conseguido me controlar numa boa... Mas minha mãe me obriga a comer "/ Me bate uma culpa... Estou torcendo pelo seu sucesso
Oii flor...sei como é, hoje no colégio comi uma barrinha de cereal, mais nada lá e me senti assim =/
Tenta arranjar algo que te faça distrair. Mudar de visual é sempre bom, que bom que gostou do seu novo :)
Força. Beijos. Se cuide<3
Daay disse…
Oie, aproveita que mudou o visual e se joga numa mudança de hábitos também florzinha, o dia de HOJE é sempre o dia mais certo para fazer isso e assim como adorou o novo visual vai adorar os resultados conquistados pela mudança.

Muiiiito animo pra ti!
muita força e beijinhos <3
Luanne Alves disse…
oh flor mudar as vezes é bom vai comendo normal depois vai diminuindo ai vc consegue se cuida viu flor to torcendo,beijo
Wing~ disse…
Mudou o visu, como assim? O que fez? *--*
somos duas comendo "normal" então, melhoras flor!
Biia ' disse…
amiga fique bem e não some ):
muitas forças ai espero que esteje tudo bem com você..
beijinhos s2
Megan disse…
oiee, quanto tempo ne??
tudo de bom pra vc. Logo o animo volta
beijo

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Recomeçando dieta perdida dia 1°

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AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj

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