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Excluida e dieta do carboidrato


Oii amores como estão????
eu estou agora em uma nova estrateegia para emagrecer,cortando tds os carboidratos,comecei ontem as 23:45hs,agora são 15:28hs eu acoredei as 09:00hs e comi 2 laranjas,estou motivada porque ontem qndo sai me senti tão baleia que nada me distraia das minhas coxas nojentas e balofas e meus braços de presunto....
As pessoas passam por mim e falam com quem esta ao meu lado e fingem nem me notar(ou nao notam de verdade o que é mais provavel),entao eu decidi que vou me focar apenas na minha meta e que se dane o mundo,nao vou mais tentar me arrumar,nem nada pq no final das contas nao dá resultado,alem do que odeio fazer isso...
Estou com fome,mas vou me conter,e nao vou comer nadinha,e na hora de jantar eu como um pedaço de qualquer carne e salada,eu sei que minha pouca energia vai pro brejo mais eu preciso emagrecer,e aproveito que posso acordar tarde já que estou de ferias,preciso urgentemente me matricular em uma academia,mas onde eu qro fazer tem q esperar até o final do mes e eu vou esperar pq vale a pena,pra ficar thin.
Bjooos pra todas e força sempre
obrigada pelos comentarios.
Amo vcs
p.s:estava lendo sobre a dieta e laranjas são proibidas...então estou começando de novo 16:33hs

Comentários

Sam disse…
Espero que você se saia bem! ^-^ Beijos ;*
oi amr!
nao tem como vc fazer uma caminhada enquanto isso? é sempre bom ^^
espero q consigaaa
eu faço isso as vezes, fico analisando quanta gordura tem no meu corpo =\
bjookas
Mah disse…
Amora, muita força e controle, segue firme ok?!
Bejuh ♥
Se cuida!!!
=D
Oi amr, já tentei fazer essa dieta e pra mim nao deu certo, mas espero que consiga!
Nem me fala, consegui fazer 48 horas de NF, nao tive compulsao na hora...mas depois me deu uma ansiedade louca e botei tudo a perder:/
Espero que dê tudo certo pra gente!
Força ai. Tenha um ótimo e controlado Domingo!
Beijoos<3

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Recomeçando dieta perdida dia 1°

Olá 100 calorias É o que tenho pra hoje,são 15:40 hs e comi 1 caqui,74 cal,até pesei ele 177g, no momento estou decidida a fazer a dieta direitinho, daqui a pouco vou pra facul e farei o maximo pra voltar pra casa tarde assim fecho o dia bem. Espero que até o fim da semana tenha perdido pelo menos uns 3 quilos de banha. É só isso força pra vocês.

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AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj

73.6

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