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LeNdO,lEnDo,LeNdO...*-*


Oii garotas!*-*só passando rapido sem nenhuma novidade pra contar...fiquei em casa hoje,não acordei de manhã...pra falar a verdade levantei as 15:00hs almocei..(VACA,VACA)não miei...eu comi uma,salsicha,um daqueles empanados de frango enormes que eu odeio mas eu só comi a metade.nem contei as calorias...preciso voltar a fazer isso pq tô comendo demais.e bebi um copo de suco de laranja e agora de tarde umas 17:30hs por ae comi uma maça.mas provavelmente vou comer mais então...

hoje fiquei lendo,alice no país das maravilhas atraves do espelho e o que alice encontra lá. sim é um titulo enorme kkk.é bom ler me destrai bastante da depre e essas coisas chatas.

Bom é só eu acho e amanhã provavelmente vô fazer um LF de 200cal até o fim da semana.

bjoos e força pra todas

Comentários

Quedas sao normais..importante é detectar as problemáticas e combatê-las gatona..vc é forte e consegue viu...to aki na torcida por ti hein..bjs na alma
Jessika disse…
Ah se meu deslize fosse so esse...acabo de sair de 5 dias de compulsão.
Mas nunca é tarde pra recomeçar...nao é
Um beijo amiga e força no seu LF.
Bonéquiinha . disse…
Isso aii amiga (: Fooraça, esquece que vc jacou, e vaai em freente. Booa sorte no lf (: Beeijos ;**
Suicide Girl disse…
Oi amor, brigada pelo comentário ^^
Ahh curto rock sim hehe
Eu tbm to comendo feito loka :(

Espero que tenhamos força logo pra recuperar.
Ahhh eu tbm adooro ler, mas nunca li esse livro aee, é bom?


Beijinhus
sz'
A. disse…
Oi flor
Td bom?
Ainda bem aham
Alice eh um livro lindo
Acho um encanto
Tenha uma linda noite
Bjinhos,
Adriana *-*
Luli Butterfly disse…
Oieee ♥

Então, to seguindo vc tah??
Relaxa quanto aos deslizes, eles são normais. Se vc conseguir fazer o LF de 200 kcal rapidinho vc perde o que comeu ;)

Bjoo linda
E ótima quinta feira ^^
Lua W. disse…
oi flor, td bem?
nossa tbm sou fãzona da kristen e to na mesma que vc, queria muito que vc me ajudasse a enfrentar meus obstaculos, talves pudessemos enfrentar os nossos juntas, queria alguem para me explicar como funciona o mundo pró anamia uma amiga que me entendese, talvez de uma passada no meu blog, sou nova nisto e comecei faz pouco tempo,só hj assumi que sou anamia.
bjs
Anônimo disse…
lê é muito bom, te distrai e vc não pens em cominda. bjão
Jessica Anna disse…
Ler é ótimo mesmo!Me ajuda a deixar a comida de lado por um tempo...

Depois vc olha no meu blog que vou fazer um post sobre Skins.

Beijos e força no LF :*
Buckminter disse…
ler é bom mesmo
eu tambem estou fazendo isso
lendo formaturas infernais
mto legal hehe
mta força vidaaa
bjos linda*-*
obrigada pelos comentarios amigas amoo vcs demais*-*

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Recomeçando dieta perdida dia 1°

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AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj

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