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NF QUEBRADO......


Aii magrinhas eu quebrei meu nf de ontem e de hj nem tava com vontade de vir aqui...onteem depois q eu comi eu miei é...é eu miei uff bom tô com dor na garganta + eu consegui a pior coisa foi q naum saiu td....e hj eu comi ruffles eu ia miar tb mas tinha gente em casa....

tô mal mtooo mal triste e mtoooo depre meninas eu só vou comentar os blogs de vcs naum vou postar no meu até conseguir fazer um nf decente....eu preciso sair da casa dos 65.

agora a baleia aqui vai passar nos blogs de vcs

bjoss magrelas

Comentários

Anônimo disse…
oh nina..odeio ouvir te dizer que mias te...isso faz tao mal...estou a fazer um trabalho sobre isso e as consequencias sao horriveis...
tenta comer menos, mas todos os dias..assim nunca ha compulsoes..bj
Fada Oxy disse…
amiga se quiser amanha eu começo a diieta da bolacha de agua e sal ,
se quiseres vir comigo , eu aceito \o
beijos , força nao desanima .
eu amo voce
Unknown disse…
Minha linda, faz um lf, é melhor, assim vc não sofre tanto.
SEJA FORTE E NÃO DESISTA!!!
bgs, se cuida!
Effy disse…
Amoooor eu descobri a formulaa pra um corpo perfeito *-*
eu falei com uma garota que começou a estudar na minha escola.. tipo ela é linda! magerrima tem 1,60 e 40kg! eu pensei.. ah eela deve ser dakelas que "comem e não engordam" (gnt que eu odeio aliás)
Mas não! pasmei...
ela disse que num dia inteiro ela apenas almoça... e em pouca quantidade!
ela quase uma ana né?
então.. vou começar uma dieta liquida amanha! e dps disso vou começar a fazer oq ela faz! e dps venho aki contar se da certo! bjs linda!
Mianazinha disse…
Amore amanha é um novo dia então...não desista força...
Brigada migas !!!!!amos vcs mtooo agora eu tô de nf até o final da semana!!!!!
Bya seu blog sumiu vc excluiu????
Unknown disse…
Flor, tem um selinho pra você no meu blog.
Se cuida, força sempre!
Mianazinha disse…
Oi amor, então eu tb tenho pernão, acho muito feio =(.

Força...

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Recomeçando dieta perdida dia 1°

Olá 100 calorias É o que tenho pra hoje,são 15:40 hs e comi 1 caqui,74 cal,até pesei ele 177g, no momento estou decidida a fazer a dieta direitinho, daqui a pouco vou pra facul e farei o maximo pra voltar pra casa tarde assim fecho o dia bem. Espero que até o fim da semana tenha perdido pelo menos uns 3 quilos de banha. É só isso força pra vocês.

Dicas Ana/Mia

AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj

73.6

Uma baleia. Eu sei. Comprei um eliptico, já me vejo exercitando as gorduras escrotas. Nunca pensei que ia pesar tanto na vida chegar nos 70 kilos me tirou dos eixos e comprovou o que eu já sabia, sou um fracasso em basicamente tudo. A unica meta que tenho de verdade a unica que levo junto ao coracao que define(para o bem ou mal) quem sou, e é a unica que nao alcanço. Vou me exercitar pq de pena ja estou cheia ate pneu ja deu. Como andam? Bjinhos e força