Voltei como eu havia prometido,obrigada pelos comentarios na minha postagem chata.
Então só passei mesmo pra dizer que agora começo um novo planejamento,nao é nada drastico mais eu sei que realmente vai me ajudar a emagrecer.
É o seguinte:como eu sou basicamente obrigada a jantar e acabo ficando apreensiva na hora de tentar me desfazer da comida eu vou comer uma unica refeição por dia e vai ser o Jantar e sem carboidratos,vai ser apenas salada ou qualquer verdura ou legume e carne grelhada,sem oleo na salada.Vou fazer isso por umas 2 semanas até conseguir me acostumar a comer pouco e nao entrar em compulsão.Vou voltar com a Ana e mostrar pra todo mundo que isso nao é apenas brincadeira de criança.
Vou começar hoje,mas como já comi horrores hoje vou ficar sem comer mais nada e começar a "dieta"a 00:00hs.Estou realmente motivada agora,eu vi tantas thinspos hj que isso mexeu comigo me fez ver o quanto ainda sou balofa e mais ainda o quanto quero e vou ser magra!
Bjos e força pra tdas
Então só passei mesmo pra dizer que agora começo um novo planejamento,nao é nada drastico mais eu sei que realmente vai me ajudar a emagrecer.
É o seguinte:como eu sou basicamente obrigada a jantar e acabo ficando apreensiva na hora de tentar me desfazer da comida eu vou comer uma unica refeição por dia e vai ser o Jantar e sem carboidratos,vai ser apenas salada ou qualquer verdura ou legume e carne grelhada,sem oleo na salada.Vou fazer isso por umas 2 semanas até conseguir me acostumar a comer pouco e nao entrar em compulsão.Vou voltar com a Ana e mostrar pra todo mundo que isso nao é apenas brincadeira de criança.
Vou começar hoje,mas como já comi horrores hoje vou ficar sem comer mais nada e começar a "dieta"a 00:00hs.Estou realmente motivada agora,eu vi tantas thinspos hj que isso mexeu comigo me fez ver o quanto ainda sou balofa e mais ainda o quanto quero e vou ser magra!
Bjos e força pra tdas
Comentários
vc vai conseguir
eu as vezes sou abrigada a comer no almoço, dispisto a minha mãe dizendo que to cheia, ou que quero comer em outro lugar, (assim jogo a comida fora)..
muita força amiga, e controle!
Você vai conseguir (:
beijinhos
muita força linda vc consegue pq so depende de vc bajo se cuida
Pode contar sempre comigo!
Obrigada por todo apoio!!!
cheirinho
Beijobeijo
Obrigada pela força.