Pular para o conteúdo principal

Novos planos.again.

Voltei como eu havia prometido,obrigada pelos comentarios na minha postagem chata.
Então só passei mesmo pra dizer que agora começo um novo planejamento,nao é nada drastico mais eu sei que realmente vai me ajudar a emagrecer.
É o seguinte:como eu sou basicamente obrigada a jantar e acabo ficando apreensiva na hora de tentar me desfazer da comida eu vou comer uma unica refeição por dia e vai ser o Jantar e sem carboidratos,vai ser apenas salada ou qualquer verdura ou legume e carne grelhada,sem oleo na salada.Vou fazer isso por umas 2 semanas até conseguir me acostumar a comer pouco e nao entrar em compulsão.Vou voltar com a Ana e mostrar pra todo mundo que isso nao é apenas brincadeira de criança.
Vou começar hoje,mas como já comi horrores hoje vou ficar sem comer mais nada e começar a "dieta"a 00:00hs.Estou realmente motivada agora,eu vi tantas thinspos hj que isso mexeu comigo me fez ver o quanto ainda sou balofa e mais ainda o quanto quero e vou ser magra!
Bjos e força pra tdas

Comentários

♥ lolo ♥ disse…
isso flor,o importante não ea queda e sem a força para se levantar
vc vai conseguir
Biia ' disse…
florzinha que bom que voltou com a ana, boa sorte com a dieta *--*
eu as vezes sou abrigada a comer no almoço, dispisto a minha mãe dizendo que to cheia, ou que quero comer em outro lugar, (assim jogo a comida fora)..
muita força amiga, e controle!
Você vai conseguir (:
beijinhos
Unknown disse…
Oi flor, obrigada pela força...Com certeza vai conseguir sim...Sei que não é fácil, mas coisas que vem fácil vão fácil... Se concentre em seu objetivo!!!Força sempre!!!Bjkas e boa semana!
mixi_17 disse…
oi florzinha que saudades suas, olha vc vai conseguir ficar com a ANA super forte tenho certeza pois todas nós aki somos capazes de a ANA esta sempre ao nosso lado so basta convidala novamente:)

muita força linda vc consegue pq so depende de vc bajo se cuida
Myself disse…
Tenho certeza que você vai conseguir, você é forte, determinada e vai conseguir, não desista nunca! Espero que de certo essa sua tática, depois conte os resultados positivos *-*
Mille disse…
Minha linda, achei seu cardápio maravilhoso... vai emagrecer bastante assim!
Pode contar sempre comigo!
Obrigada por todo apoio!!!

cheirinho
Wing~ disse…
Acho que se comer pouquinho no jantar, e não comer ao longo do dai vai ter resultados bons. Tente evitar frituras e comidas pesadas porque a noite o metabolismo é mais lento.
Marina disse…
Comer uma vez por dia realmente funciona...eu fazia isso e consegui emagrecer, num passado distante aheuaheua vai dar certo pra você :D

Beijobeijo
Becky K disse…
realmente espero que dê certo a única refeição ao dia, eu também meio que estou no mesma dilema e normalmente faço isso, mais é preciso muito controle pra não estrapolar e sei que você vai conseguir!! força linda, kisses
ThinGirl disse…
Não precisa ser drástico o começo, todas nos temos que começar de algum lugar, de algum jeito e você ja cortando duas refeições do seu dia e cortando carboidratos já é maravilhoso pra te ajudar a secar uns bons kilos. Fica forte e espero que dê um otimo resultado nessa semana! Adorei o blog, passei a seguir ;) continua forte. um beijo!
Noiva Cadáver disse…
Me sinto parecida, as pessoas pensam que esta coisa de emagrecer é brincadeira, se fosse não dedicariamos mais de 50% de nossas vidas com isto.
Obrigada pela força.

Postagens mais visitadas deste blog

Dicas Ana/Mia

AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj...

Recomeçando dieta perdida dia 1°

Olá 100 calorias É o que tenho pra hoje,são 15:40 hs e comi 1 caqui,74 cal,até pesei ele 177g, no momento estou decidida a fazer a dieta direitinho, daqui a pouco vou pra facul e farei o maximo pra voltar pra casa tarde assim fecho o dia bem. Espero que até o fim da semana tenha perdido pelo menos uns 3 quilos de banha. É só isso força pra vocês.

volta...estou suplicando!

Eu estou perdida...totalmente perdida...Mia Ana...fui totalmente abandonada...só o que restou foi essa maldita compulsão obesa.Tentei miar mais não saiu uma gotinha que seja tentei 5 vezes e nada...ontem a noite chorei e chorei e tô a ponto de chorar mais ainda... Ninguem se importa comigo...pelo menos nenhum dos meus familiares...tô perdida literalmente e tão solitaria tão tão solitaria...não qro mais me cortar pq a cada vez q faço isso e olho mais tarde me sinto terrivelmente pior. estou tentando me distrair lendo uns 4livros de uma vez só...baixando e assistindo milhares de filmes..mais nada me distrai por tempo o suficiente...não tem como me distrair de mim mesma e não sei como escapar disso...talvez a morte não seja a solução..talvez não aja nenhuma solução...qria q td voltasse a ser como antes...qndo eu não tinha q me preocupar com cada caloria ingerida...e não pensava em td q eu penso agora...mais não adianta eu me lamentar...já foi... Desculpem por tda a depressão inútil mais ...