Arigato heeey! (alguém já assistiu apartamento 23?)
Então hoje me pesei, e basicamente me peso todo santo dia e estou com 67.7, ontem comecei a fazer NF não deu em muita coisa e acabei o dia com 801kcal o que é mais ou menos ok se levarmos em conta que minha meta de calorias diarias é 1200 e que se fosse mesmo meeesmo o número correto seriam 1530kcal. Hoje vou tentar ficar em 500kcal e se tiver sorte aqueles dias do mes vão me permitir ir pra academia e queimar pelo menos umas 300 calorias na esteira.
Preciso chegar a 65 kilos e depois disso quero chegar a 60 e de lá vejo se vou baixando até pelo menos 58, se ainda tiver esse mufin top maldito bem nas minhas costas, sério...
São 17:35 por aqui e não comi nada até agora e com sorte vou terminar o dia sem comer, senão serao 500kcal, é que toda vez que chega umas 22 ou 23 começo a morrer de fome e as vezes só vontade de comer mesmo é um tormento.
Queria comer pão mais cedo, então fui na geladeira peguei um pedaço mastiguei e cuspi tudo lavei a boca e ponto feliz da vida pensando que comi o maldito pão, estou bem determinada a acabar de vez com esses quilos extras e não vão ser uns malditos sanduiches que vão destruir tudo.
E agora consigo tomar café sem açúcar o que já é um milagre que me coloca no banheiro direto. Vamos ver se até o final dessa semana eu finalmente chego em 65 kilos outra vez.
Beijos e força para todas e umas fotos de thinspo:
Então hoje me pesei, e basicamente me peso todo santo dia e estou com 67.7, ontem comecei a fazer NF não deu em muita coisa e acabei o dia com 801kcal o que é mais ou menos ok se levarmos em conta que minha meta de calorias diarias é 1200 e que se fosse mesmo meeesmo o número correto seriam 1530kcal. Hoje vou tentar ficar em 500kcal e se tiver sorte aqueles dias do mes vão me permitir ir pra academia e queimar pelo menos umas 300 calorias na esteira.
Preciso chegar a 65 kilos e depois disso quero chegar a 60 e de lá vejo se vou baixando até pelo menos 58, se ainda tiver esse mufin top maldito bem nas minhas costas, sério...
São 17:35 por aqui e não comi nada até agora e com sorte vou terminar o dia sem comer, senão serao 500kcal, é que toda vez que chega umas 22 ou 23 começo a morrer de fome e as vezes só vontade de comer mesmo é um tormento.
Queria comer pão mais cedo, então fui na geladeira peguei um pedaço mastiguei e cuspi tudo lavei a boca e ponto feliz da vida pensando que comi o maldito pão, estou bem determinada a acabar de vez com esses quilos extras e não vão ser uns malditos sanduiches que vão destruir tudo.
E agora consigo tomar café sem açúcar o que já é um milagre que me coloca no banheiro direto. Vamos ver se até o final dessa semana eu finalmente chego em 65 kilos outra vez.
Beijos e força para todas e umas fotos de thinspo:
Comentários
Enfim, força para chegar na sua meta, você não está longe dos 65kg e irá conseguir, até finamente chegar o peso que voce quer
Beijinhos