Olá, faz tanto tempo!
Sempre penso no blog,nas meninas e no quanto esse espaço influenciou minha adolescência, minha opinião jamais mudou a respeito da Ana e mesmo tentando ser saudável ainda assim sei que nos momentos mais estranhos sempre vem à minha cabeça algo sobre a Ana.
Muita coisa mudou na minha vida, em partes por que preenchi o enorme vazio que sentia com um amor, meu namorado é tão especial pra mim, ele me dá tantas coisas, tantas oportunidades, tanta felicidade e amor. Sem desmerecer família e amigos,mas é um amor diferente do tipo que alguém como eu necessitava absurdamente. Não temos uma relação abusiva,é saudável e perfeita como nunca esperei que eu conseguisse ter.
Então a carência que provavelmente vocês que me seguem sabem bastante a respeito foi preenchida,e isso me deixa feliz. Também o fato de que me mudei com ele,ou seja tenho toda a liberdade que sempre desejei, nos limites que um outro país podem trazer,mas nada extremo.
Sobre minha saúde, faço academia e estou tentando adotar um estilo de vida vegano, especialmente por que percebi que me faz emagrecer e posso comer sem compulsões nem culpa (por que continuo magra). Gosto especialmente do movimento raw vegan onde não cozinham nada e procuram comer mais frutas e saladas que preparar refeições quentes e tals.
Não como mais açúcar como antes,por exemplo não coloco açúcar em bebidas e agora é lindo e fácil tomar chá (amo chá por sinal). Mas ultimamente visitando a familia ganhei muitos quilos que havia perdido antes e quero voltar aos trilhos + o fato se que sinto falta de todas vocês que eu lia tão assiduamente, nunca fui parte de uma comunidade como da blogosfera e mesmo com osaltos e baixos da alimentação não me arrependo um dia que seja.
Quero continuar saudável, mas magra e isso sei que não posso mudar, mas já creio que é melhor que nada.
Volto amanhã, quero voltar a me comunicar com vocês por que o facebook e os grupos são de algum modo diferentes disso aqui.
Beijooos e força sempre
AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj...
Comentários
Seu novo estilo de vida é um grande sonho para mim.
Quero ser vegan. Mais com esforço e dedicação tudo é possível.
Bem vinda de volta, sou nova aqui no seu blog. Vou deixar meus links para que caso queira, conheça meus espaços.
www.umvelhobatom.blogspot.com.br
www.mulhercatatonica.blogspot.com.br
Um abração
Você se mudou pra qual país? Que maneiro! *---*
E que bom que você encontrou alguém pra chamar de seu, e que te trata como a princesa que você é!
Estarei esperando ansiosamente a sua próxima postagem, nos coloque em ciência de tudo o que aconteceu <3!
Mil beijos, florzinha!
Finalmente encontrei alguém que esteja ativo em 2015... Bjos, e stay strong.
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