Sei que meus posts andam curtos e sem graça,mas mas meus dias estão assim.E essa imagem mostra exatamente o que aconteceu ontem,sem por nem tirar.Beijos e força pra todas amo vocês.
AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj...
Comentários
força flor vc consegue superar isso.
um beiijo. !
Um beijo, saudades!
Beijos eu espero que vc sai dessa logo logoo
Beijos
sinto sua falta por aqui e o cutting é um monstro...
Não gosto de ver amigas assim...
Fik bem minha flor
Beijos
Sou a Juliana do grupo do facebook.
Força
beijos
muita força
bjos.