AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj...
Comentários
Ah, toda vez que entro em um prédio alto penso em me jogar da janela. Melhorei um pouco nisso, mas era pior... Toda vez que via uma lamina pensava em cortar os pulsos, toda vez que olhava pros meus remédios queria toma-los... e por ai vai.
O importante é saber que somos mais fortes que nossas vontades, se conseguimos vencer a vontade de comer e a fome, conseguimos vencer isso também...
Beijos
Não perca as esperanças,Deus está grardando algo bom para vc.
Beijos e fique Com Deus.
Pare de falar assim q vc me assusta viu...
bju e fike com DEUS sempre!!!
Nem sei o que ti falar pra melhorar, pois eu mesma luto com esses sentimentos complexos todos os dias.
Beijos e força, Kris
Mostrar até mesmo para nós mesmas, que às vezes somos nossa pior inimiga, que conseguimos.
Força, guria! Força.
Acompanho seu blog faz poucos dias, não te conheço muito, mas pelo que li, vejo uma mulher muito forte em ti. Forte o bastante seguir a meta da perfeição, e olha, quase ninguém tem essa força. Somos poucas guerreiras, nf e lf é para os fortes! Vc é forte, é linda, dias ruins, semanas ruins, meses ruins todos sempre teremos, infelizmente... mas sei que vc saberá passar por cima de tudo e vencer! Vc nasceu para vencer, ter sucesso, felicidade, ser perfeita!!
Fica bem, princesa! Sua coroa te aguarda em seu trono! Força!!!
Ana4Ever