A ideia vem do blog Thinspiration pictures
Achei bem legal né?um incentivo fofo pra emagrecer.
Vcs podem fazer sem a escrita,assim ninguem percebe.
Beijos pra todas ok?
P.s:NF --- comecei a 01:04 hs
vou fazer 24 horas ir de pouco em pouco.
AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj...
Comentários
Força nesse nf ai ok? Bjs
Acho que vou fazer aki em casa, mas n tenho perdinahs bunitinhas HEAHEUIHAEUH, mas gostei da ideia, vou fazer alguma ccoisa do tipo =DDD
Auto controle ein menina ;D
Bjão da Alê
Amei mesmo!
Beijos.
beijos:*
mais pounds seriam kilos? sempre vejo meninas falarem pounds e tals, mais não sei oq significa .
aaah tirei a verificação de palavras lá do blog =D , eu nem sabia q meu blog tinha aquilo kkkkk .
enfim , força no NF flor :D
vou estar torcendo :D
beijooos