AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj...
Comentários
FORÇA pra ti no NF, der aparece por aqui durante as 48 horas, pra mim, ver os comentários e os incentivos dá mais animo pra seguir em frente!
Você é muito forte e vai atingir sua meta logo loogo (yn)
beijinhos <3
boa sorte com o nf amiga *-*
eu tava com saudades, vc não postava á um tempinho, e eu fiquei de castigo por uns dias =/
muitas forças ^^
beijinhos s2
Espero que seu nf seja bem sucedido flor!!!
E eu prefiro as uvas verdes que todo mundo teima em chamar de itália! hjsuahsuahsuahs ;D
cheirinho amor
brigada pelo carinho viu?!
Mtaaa forca nesse NF
Beijinhus