Então só vou passar rapidinho pra dizer que ao inves do NF eu mudei a dieta,pra uma que me fez perder 1.200 em 4 dias,até agora estou seguindo certinho, e é beem simples é tipo:Comer 1 vez ao dia apenas carnes grelhadas ou assadas(pode ser cozida tb)e verduras,legumes.
Como eu já comi peixe e linguiça(meio pedaço de cada um)Não vou poder comer mais nada de noite,e isso é ruim pq minha mae vai pegar no meu pé...mas de noite eu como um pouco de salada e talvez outro pedacinho de carne...
É só isso amores
bjinhos e força pra todas
Comentários
Ri muito com essa foto, muito legal. Vc deixa eu postá-la em meu blog?
Sabe, eu já fiz 5 dias de nf, mas ñ gostei muito. Acho ki consigo emagrecer mais com lf. Estou participando de um desafio ki só permite comer essas coisas ki vc falou. As inscrições já estão encerradas, mas dá pra vc seguir o cardápio msm assim. Só pode comer de manhã e ao meio dia. Só pode comer 3 bolacha de agua e sal de manhã e no almoço 1 pedaço de carne + 2 colheres de arroz+ verduras. Achei muito legal e um cardápio fácil de seguir, o ki vc acha? Se quiser pode seguir este cardápio. Eu super recomendo.
Bjo
Mta força pra vc. Beijos.
Boa sorte flor.
Beijiinhos com cheirinho de Mel.
bj
mil bjus e continue assim sempre!!!
Bjoss
^^
beijos
você vai conseguir (:
beijinhos
Muito boa a nova dieta, viu? HUm... gostei da ideia.
Pois bem, muita força e paz.
bjOus
P.s: aquele post refere-se a mim, quando eu tinha 19 anos.
bjOus