Selinho da xx giu xx
AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj...
Comentários
Como vc está?Está fazendo o nf ou lf?
Gostei da carta da Anna aqui em baixo,leio pra mim mesma *-*
Beijo e força^^
Meu cabelo é longo e ve-lo cair dá um desespero tão grande q tira até a minha fome!
Beijo e obrigada pela visitinha ^^
esta seguindo tdu direitinho? ^^
bjookas
Adoro te ver no meu cantinho...
Ah, não fica assim não! Agora é levantar a cabeça!!! Faça o nf que tudo volta ao normal!
Pode contar comigo viu?
cheirinho
Beijinhos :*
força aii
bjs