jaquei e é só...nao digo mais nada estou apenas comentando os blogs de vcs e no meu orkut ana/mia....
Eu miei hj pra jogar fora a caixa de bis q eu comi sozinha...:?
bjoos xauuu
AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj...
Comentários
Vigilância e controle, boa sorte aí amiga.
Tb jaquei!
Hunfff...
Esse negócio de ficar estudando o dia inteiro, dentro de casa, é fodiss...
Mas, vamos erguer nossas cabeças.. caiu? Levanta! Isso serve para mim... =D
beijinhos, amore..
Beijos e força pra nós retomarmos o controle amanhã! ♥
Sempre tem que ter uma compulsão pra acabar com a gente né?! Incrivel, mas olha nada de desanimar hein?!! Faça isso por você, só depende da sua vontade.
Quero te ver mais animada no proximo post, seja forte.
Mil beijos flor e obrigada pela visita. ^^