Meninas tô meio ocupada esses tempos desculpem por não estar comentando nem postando,minha cabeça tá cheia mas logo logo eu volto com td viu!
bjoooos e forças a tdas
desculpem mesmo.
Prometo compensar depois!
Amo vcs Ana & Mia 4 ever
AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj...
Comentários
Meus dias tmb estão bem corridos...
E tenho que me desculpar...
Com a correria dos últimos dias eu não tinha visto que você indicou meu blog no selinho...
Sorry!!!
Mas Obrigada!
E agora que as coisas estão se resolvendo tenho mais tempo para acompanhar os blogs das minhas queridas magrelinhas!
Lembre: Sempre que precisar, eu estarei por aqui!
Bjos no seu S2!!!!!!!!!!!!!
Bjuss
Bjinhuss!! Força Sempree!!
Espero que esteja tudo bem.
Tomara que de tudo certo ai nas suas coisas e vc volte logo.
Eu to na bad ainda já tem uma semana.
Tá foda.
Controle sempre
Beijo
esteje bem.
Kisses*_*
Saudades de você,
volta looogo!
Beijos