Ui!eu sou a pior ana da historiaaa!!!!meu Deus. Galerinha Thin eu acho q tive umas 3 compulsões desde meu ultimo post credooo to ficando obesa e nem tenho coragem de me pesar pra saber como está esse corpo obeso!como eu disse no ultimo post(ou será que naum disse?)eu naum qro acampar piscina nao é pra mim.ainda na torcida pela volta as aulas desculpem mas não posso passar nos bloguinhos de vcs agora pq tem mta gente aqui em casa e naum posso me arriscar tô saindo minha mae ta vindo.e ae na imagem de cima do post são minhas pernas gordas.
AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj...
Comentários
hey linda! força!
Bjs da by
amei o blog florzita!
aah eu to de NF, comecei na terça,
pretendo levar ate a quinta.
sejamos fortes e iremos cnseguir ♥
beijos enoormes meninaa ;**
seja forte e consiiguiras ,
todas nos precisamoos..
beijos
força